2026上海中招：自招、名额分配、统招到底怎么排？综评成绩如何计入名额分配

2026年上海市高中阶段学校考试招生工作已经按日程完成，但这套规则对下一届初三家庭仍然重要。本文以《2026年上海市高中阶段学校考试招生工作实施细则》（沪教考院中招〔2026〕3号）为基础，把录取批次顺序、总分构成和名额分配综合评价成绩的计算方式拆开讲清楚。

三批次录取，顺序不能乱

上海中招录取按三个批次依次进行：自主招生 → 名额分配综合评价录取 → 统一招生录取。前一批次一旦被正式录取，后续批次志愿即自动失效，这一点需要特别留意。

自主招生包含四类：市实验性示范性高中和市特色普通高中自招、体育艺术自招、国际课程班和中外合作办学自招、中职校自招。四类可以兼报，但高中自招的三类（市实验/市特色高中、体艺、国际课程班）只能选择一所学校签约。自招预录取考生还必须达到市自主招生最低投档控制分数线，才能被正式录取。

名额分配综合评价录取分为名额分配到区和名额分配到校：到区设1个志愿，到校设2个平行志愿。其中“名额分配到校”仅限不选择生源初中学校、在籍在读满3年的应届初三学生填报。

统一招生录取是最后一个批次，面向未被前两批次录取的考生。

录取总成绩750分，由哪些科目构成

录取总成绩由语文、数学、外语、道德与法治、历史、体育与健身、综合测试七部分组成，满分750分。其中综合测试包含物理和化学、跨学科案例分析、物理和化学实验操作。

值得家长留意的是，跨学科案例分析考查的是运用多学科知识解决实际问题的能力，和单纯背知识点不同，这类题目更看重日常积累和思维习惯。

名额分配综合评价：综评成绩怎么计入

名额分配综合评价录取的总分由两部分相加：学业考试总成绩 + 综合素质评价成绩。也就是说，综合素质评价成绩在名额分配批次中直接进入总分，而不仅仅是一个参考项。

综合素质评价的具体内容、赋分方式和录入流程，由各区教育行政部门和各初中学校按市级要求组织落实。家长可以向孩子所在初中了解本区操作细则。

名额分配批次末位同分时，按以下顺序依次比较：同分优待 → 综合素质评价成绩 → 语数外三门合计 → 数学 → 语文 → 综合测试。

科创经历放在哪个环节

很多家长关心科创项目或竞赛经历在自招或综评中是否有直接加分。需要明确：这份实施细则没有为竞赛证书设置直接加分或门槛。科创材料是否在自招综合测试或综合素质评价中发挥作用，取决于各高中当年公布的自主招生方案和初中学校综评的具体组织方式。

换句话说，科创经历有用，但不是“证书即加分”的对应关系。孩子参与科创项目的完整过程——从选题、研究、实验记录到成果表达——在自招综合测试的面试环节中，往往比一张证书更能体现真实能力。建议对照目标高中当年公布的自主招生方案来准备。

对下一届初三家庭的三点建议

第一，先把三批次顺序和各自志愿规则记牢：自招在前、名额分配居中、统招兜底；前一批次录取后，后续志愿自动失效。第二，名额分配批次中综合素质评价成绩直接计入总分，日常的过程性记录比临时突击更重要。第三，如果孩子走科创方向，作品和研究过程要能讲清楚“做了什么、为什么做、遇到什么问题、怎么解决的”，这在自招综合测试中比证书更有说服力。

各区名额分配具体计划、各高中自招方案，请以当年官方公布为准。

资料来源：上海市教育考试院《2026年上海市高中阶段学校考试招生工作实施细则》（沪教考院中招〔2026〕3号），https://www.shmeea.edu.cn/page/08000/20260320/20119.html

如果孩子在科创项目选题或备赛阶段需要指导，可以了解诺篮Stem的项目辅导服务。